哥哥的修炼手册

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20260314期

  职来职往2026

  刘同,岳屾山,崔璀,雷明

• 更新至20260301第1期

  声声乐尔 国际篇

  内详

• 更新至20260228期

  声声乐尔国际篇

  内详

• 更新至20260207期

  青春A计划

  内详

• 更新至先导片

  一师亦友 良师季

  内详

• 更新至20240302期

  你好，星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新至20260207第1期

  青春A计划

  李子璇

• 更新至20240915期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新至20240916期

  笑动剧场

  内详

• 更新至20260314第1期

  职来职往2026

  内详

• 更新至20260328下

  不好笑就露宿街头

  赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁

• 更新至20260306先导片

  魔力歌先生

  李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉

• 更新至限定企划第3期 大侦探 第十一季
• 更新至20260124期 主咖和Ta的朋友们
• 更新至20240916期 男生女生向前冲
• 更新至20251201 百家讲坛
• 更新至20240916期 第三调解室
• 更新至20260222 EP00 我家那小子2026
• 更新至20260220期 亲爱的客栈2026
• 已完结 今夜喜友秀
• 更新至20260211期 大侦探第十一季
• 更新至第20260130期 周五晚高疯
• 更新至20260324上 怦然心动20岁：冬季
• 更新至20260317先导片 怦然心动20岁: 冬季
• 更新至20260116 最强大脑 第十三季
• 更新至20260116期 最强大脑第十三季
• 更新至20260327先导片 风华合伙人
• 更新至20260102第1期 有歌2026
• 更新至20240915期 金牌调解
• 更新至20240916期 北京卫视养生堂
• 更新至20240916期 新老娘舅
• 更新至第20250512期 暖暖的味道